Yoga Class Kriens
Sat Cit ananda

Willkommen bei der Yogaschule sat-cit-ananda !

Yoga Classes in Swiss

Yoga ist ein Bewusstseinszustand, eine Philosophie und eine Methode.

Yoga bedeutet Einheit – Einheit von Körper, Geist und Seele. Ohne die Verbindung zur lebenspendenden Kraft im Inneren ist keine Leben möglich – Yoga ist die Essenz des Lebens.

Der klassische Yoga beinhaltet eine Vielzahl von Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Durch die Übungen wird diese Einheit bewusst erlebt.

Yogaübungen haben viele positive Wirkungen auf Körper und Geist:

  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Erhalt der Gesundheit und Hilfe bei Schwierigkeiten
  • Entspannung und Erholung
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Ausgeglichenheit und innere Ruhe
  • Stärkung der Vitalität
  • Stärkung der Muskulatur

und vieles mehr!

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung!

Martin Arpagaus

Langrütistrasse 9, 6010 Kriens

Telefon: +41-79-669 43 53

Email: info@sat-cit-ananda.ch

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