Ayurveda und Yoga

Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen

Pfingstseminar auf der Stockhütte Emmetten

Freitag 7. Juni 17.00 Uhr bis Montag 10. Juni ca. 15.00 Uhr

Anmeldung bis 2. Juni 2019

Ayurveda – ist die Wissenschaft des langen Lebens. Die 3 Bioenergien Vata, Pitta und Kapha bestimmen unser Leben und bilden den Kern der ayurvedischen Heilkunst. Gesundheit bedeutet die 3 Doshas auszugleichen.

Yoga – ist die Lehre der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Meditationsübungen stärken die körperliche und seelische Balance.

1. Kursort:

   Ferienchalet auf der Stockhütte, Emmetten

   www.klewenalp.ch

   Bei schönem Wetter können Yogalektionen draussen stattfinden.

2. Kosten:

   Einzelzimmer Fr. 680.-, Mehrbettzimmer Jurte Fr. 640.-

3. Kursleitung:

   Isabelle Odermatt, Ernährungsberaterin SHS, Ayurveda-Kurs in Sri Lanka

   Telefon 079 811 34 66, Email: iso@odermatt-wellness.ch, wwww.aktivundgesund.ch

   Martin Arpagaus, dipl. Yogalehrer

   Telefon 079 669 43 53, Email: info@sat-cit-ananda.ch

4. Was du erwarten darfst:

   Vollpension mit ayurvedischen Mahlzeiten (vegetarisch)

   2 ayurvedische Kochkurse

   6 Yogalektionen à 90 Minuten, plus Einführungsvortrag

   1 Meditation auf dem Stock

   Optional: Wellness mit Whirlpool, ayurvedische Massage, Sauna